Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση και διατροφικές συμβουλές

ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

1. Μικρά, συχνά και ελαφριά γεύματα.
2. Δίαιτα χαμηλή σε λίπος. Περιορισμός σε τηγανητά, πίτες με φύλλο, κρέατα με μεγάλο ποσοστό λίπους, βούτυρο, σιροπιαστά γλυκά, ξηρούς καρπούς, κρεμώδεις σάλτσες, σούπες το βράδυ.
3. Αποφυγή τροφών που μειώνουν την πίεση στο κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα όπως σοκολάτα, καφές, δυόσμος, μέντα, κρεμμύδι, σκόρδο, οινοπνευματώδη ποτά.
4. Αποφυγή τροφών που ερεθίζουν τον οισοφάγο, π.χ. ντομάτες. Ξινά φρούτα, πορτοκάλι, λεμόνι κλπ.
5. Αποφυγή πικάντικων φαγητών.
6. Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος συστήνεται απώλεια βάρους.
7. Αποφυγή υγρών μαζί με τα γεύματα.
8. Να αποφεύγει ο ασθενής να ξαπλώνει, αν δεν περάσουν 2 ώρες μετά το φαγητό.
9. Να ξαπλώνει ανασηκώνοντας το πάνω μέρος του σώματος.
10. Προσοχή στα ρούχα τα οποία πιέζουν το άνω μέρος του σώματος(στομάχι, θώρακα).