Βασικός μεταβολισμός είναι το ελάχιστο ποσό ενέργειας που απαιτείται για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή. Ο βασικός μεταβολισμός επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η κύηση, η διατροφική κατάσταση, ο ύπνος, το κλίμα, η συναισθηματική κατάσταση κλπ. Ανάλογα μπορούμε να τον επηρεάσουμε θετικά ή αρνητικά.
Σε κάθε λιπομέτρηση που διεξάγεται στο χώρο μας, γίνεται εκτίμηση όχι μόνο του βασικού μεταβολισμού αλλά και του λιπώδους ιστού, της μυϊκής μάζας, του Δείκτη Μάζα Σώματος, τα επίπεδα ενυδάτωσης αλλά και το ιδανικό βάρος. Η μέτρηση του λίπους είναι αυτή που μας επιβεβαιώνει για την σωστή πορεία και σύνθεση του σώματος
