Οι Συμβουλές μας

Ο προστάτης, είναι ένας μικρός αδένας των αρσενικών θηλαστικών. Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη. Το βάρος του είναι περίπου 15 γραμμάρια και έχει σχήμα καρυδιού. Προβλήματα που μπορεί να

 ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ καλό είναι να σκεφτείς πρώτα Ποιος είναι ο στόχος σου; Ποιο είναι το κίνητρό σου; Είσαι έτοιμος; Αν θέλεις να μειωθεί το σωματικό σου βάρος,

Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία από την απώλεια βάρους Βραχυχρόνιες μελέτες έχουν δείξει σαφή οφέλη από μια μέτρια απώλεια βάρους στις περισσότερες από τις σχετιζόμενες με την παχυσαρκία καταστάσεις.

10 πράγματα που πρέπει να αναθεωρήσετε σε σχέση με το φαγητό Τι μας δυσκολεύει; Πολλές φορές στην προσπάθειά σας να βγείτε νικητές σε ένα πρόγραμμα διατροφής ή αλλαγής τρόπου ζωής

Η ώρα που θα πρέπει να βγείτε στην παραλία έχει φτάσει και η αγωνία για το πως θα αποκτήστε επίπεδη κοιλιά κορυφώνεται. Προσπαθείτε μάταια με δίαιτες εξπρές, όμως το “σωσιβιάκι”

Ο καρκίνος του μαστού προσβάλλει περίπου μία στις 10 γυναίκες στις αναπτυγμένες χώρες. Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αποφύγει κάποιος την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού, έχει βρεθεί

Για πολλούς η δίαιτα είναι ένα φύλλο χαρτί που κρύβει ένα μαγικό συνδυασμό τροφών. Για άλλους είναι μία εναλλαγή γευμάτων που οδηγεί στην απώλεια βάρους. Για άλλους είναι η διαδικασία

Ένα από τα σημαντικότερα λάθη που κάνει κάποιος, ο οποίος θέλει να χάσει βάρος είναι το ότι «κάνει δίαιτα». Αυτό είναι το λάθος εξαρχής! Σας ακούγεται αντιφατικό; Κι όμως! Δυστυχώς